Недостаток внимания – расстройство, которое в последние годы стало все более распространенным среди детей и взрослых. Однако, не все знают, как именно называется эта болезнь.
Официальное название этого расстройства – «расстройство дефицита внимания/гиперактивности», сокращенно ADHD (от английского Attention Deficit Hyperactivity Disorder). В переводе с английского это обозначение означает «расстройство недостатка внимания/гиперактивности». Название полностью отражает симптомы этого заболевания.
ADHD проявляется в том, что человек испытывает трудности с сосредоточением внимания, контролем своих импульсов и подавлением своего двигательного возбуждения. Это мешает нормальным повседневным функциям и влияет на учебные и профессиональные успехи, а также на социальные отношения.
Недостаток внимания, как называется болезнь – один из самых обсуждаемых вопросов в области психического здоровья. Многочисленные исследования существуют на эту тему, и представляют собой комбинацию генетических, окружающих и физиологических факторов.
Признаки и симптомы недостатка внимания
Основными признаками недостатка внимания являются:
- Трудность сосредоточиться на задании или задаче
- Частая отвлекаемость
- Забывчивость
- Трудность в организации и планировании
- Частые ошибки в работе, поведении или коммуникации
- Проблемы с принятием решений
- Утомляемость и рассеянность
- Трудность в следовании инструкциям и завершении задач
- Недостаток внимания в разговоре и невнимательность в повседневной жизни
У взрослых с недостатком внимания также может быть: трудность в понимании и запоминании информации, испытывают трудности в организации рабочего пространства, часто теряют вещи, испытывают проблемы в социальных взаимодействиях и с тревожностью или депрессией.
Если у вас есть подозрение на недостаток внимания, важно обратиться к специалисту для получения диагноза и назначения соответствующего лечения.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Основными проявлениями СДВГ являются проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность и импульсивность. Дети с СДВГ часто отвлекаются, им сложно сосредоточиться на одной задаче, теряют вещи и забывают о своих обязанностях. Они также проявляют чрезмерную подвижность, постоянно в движении, редко могут усидеть на месте. Кроме того, дети с СДВГ склонны к импульсивным поступкам, они не могут сдерживать свои эмоции и быстро действуют без размышления.
СДВГ также может сохраняться и во взрослом возрасте, хотя симптомы могут измениться и приобрести другие формы. У взрослых с СДВГ наблюдается трудность в организации и планировании своей деятельности, низкая устойчивость к стрессу, склонность к прокрастинации и невнимательность. Они часто испытывают трудности во взаимоотношениях, имеют слабую саморегуляцию и проблемы с организацией своего времени.
| Типы СДВГ у взрослых | Описание |
|---|---|
| Внимание дефицитное типа | Характеризуется проблемами с концентрацией внимания, затрудненным запоминанием информации и склонностью к отвлекаемости. |
| Гиперактивно-импульсивный тип | Характеризуется чрезмерной подвижностью, непоседливостью, резкой реакцией на стимулы и повышенной импульсивностью. |
| Смешанный тип | Сочетает в себе черты внимательности и гиперактивности, проявляется в проблемах с саморегуляцией и дефицитом внимания. |
Для взрослых СДВГ может представлять серьезную проблему, ограничивая возможности в личной и профессиональной жизни. Однако с помощью комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию, психологическую поддержку и обучение навыкам саморегуляции, можно достичь значительного улучшения качества жизни людей с СДВГ.
Типы недостатка внимания у взрослых
1. Неосмотрительность.
Этот тип недостатка внимания проявляется в неточности и невнимательности в выполнении различных задач. Взрослые с неосмотрительностью могут часто делать ошибки из-за ненадлежащего внимания к деталям. Они также могут быть довольно растерянными и непроизводительными в своей работе.
2. Рассеянность.
Взрослые с рассеянностью имеют трудности с сохранением фокуса на задаче, особенно если она не представляет для них интереса. Они могут быстро отвлекаться и забывать о том, над чем работали. Рассеянные взрослые могут иметь проблемы с организацией и планированием своих дел.
3. Импульсивность.
Этот тип недостатка внимания проявляется в трудностях с контролем импульсивных реакций. Взрослые с импульсивностью могут принимать спонтанные решения без должного размышления, что может привести к негативным последствиям. Они могут быть более склонны к принятию рисков и трудно сдерживать вспышки гнева или раздражения.
4. Дефицит внимания к деталям.
Взрослые с дефицитом внимания к деталям часто упускают важные мелочи и не обращают на них должного внимания. Они могут пропустить важные детали в работе или в повседневных делах, что может привести к ошибкам или проблемам в будущем.
5. Отвлекаемость.
Этот тип недостатка внимания проявляется в трудности с поддержанием фокуса на одной задаче из-за внешних или внутренних отвлекающих факторов. Взрослые с отвлекаемостью могут легко терять интерес к задаче и переключаться на что-то другое. Они могут иметь трудности с концентрацией и завершением начатых проектов.
Важно понимать, что недостаток внимания может проявляться в разных комбинациях и степенях у разных взрослых. Как правило, недостаток внимания влияет на качество жизни и может затруднять выполнение повседневных задач и достижение личных и профессиональных целей. При подозрении на наличие недостатка внимания, важно обратиться к специалисту для получения диагноза и разработки индивидуального плана лечения и поддержки.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое недостаток внимания?
Недостаток внимания — это психическое расстройство, при котором человек испытывает трудности с концентрацией внимания, неспособностью оставаться на одной задаче в течение продолжительного времени, возникают проблемы с контролем импульсов и гиперактивностью.
Какие симптомы свидетельствуют о недостатке внимания?
Симптомы недостатка внимания могут включать: постоянное отвлечение, трудности с концентрацией на заданиях, забывчивость, невнимательность к деталям, испытывание трудностей с организацией, затруднения в выполнении задач, частые ошибки, недостаточная внимательность к инструкциям, частые перемены деятельности и другие.
Какие причины лежат в основе развития недостатка внимания?
Существует ряд факторов, которые могут быть связаны с развитием недостатка внимания, включая генетическую предрасположенность, недостаточное развитие определенных областей мозга, изменения химического баланса в мозгу, а также факторы окружающей среды, например, токсические вещества во время беременности или раннего детства, неблагоприятные условия воспитания, стрессы и т. д.
Как диагностируется недостаток внимания?
Диагностика недостатка внимания включает в себя наблюдение за симптомами и поведением пациента, анкетирование и некоторые психологические тесты. Часто используется методика DSM-5, представляющая собой систему диагностики психических расстройств, в которой приводятся диагностические критерии для недостатка внимания.
Как лечится недостаток внимания?
Лечение недостатка внимания обычно включает комплексный подход и может включать различные методы, такие как психотерапия, поведенческие техники, образовательные подходы, изменение образа жизни, а также в некоторых случаях медикаментозную терапию. Лечение должно быть индивидуализированным и адаптированным к потребностям каждого пациента.
